Le soin Bain Sonore

L’automne et l’hiver sont des saisons de retour à soi. Quand la nature ralentit, nous aussi avons besoin de plonger en nous-mêmes, d’écouter notre silence intérieur et de trouver une chaleur douce au cœur de l’obscurité.

Je vous propose ce soin de début octobre à fin février, sur le thème de l’automne et de l’hiver.

Un voyage intérieur guidé par les sons, pour accompagner cette saison de retour à soi, où la nature se met au repos et nous invite à ralentir.
Un moment pour se déposer, s’ancrer et plonger doucement au cœur de soi, avant de remonter apaisé, ressourcé et régénéré.

 

 

 

Que trouverez-vous lors du soin ?

• La séance commence par un temps de relaxation sensorielle en autonomie, dans un univers choisi selon votre envie du moment. Vous êtes guidée à travers des images, des sons, des senteurs, des objets tactiles… pour vous déposer, doucement.

 

• Puis vient le bain sonore, un soin vibratoire d’environ 30 minutes. Vous êtes allongée, confortablement installée. Autour de vous résonnent les sons des bols tibétains, des clochettes, du tambour océan et du murmure des gouttes d’eau.
  Une trame sonore inspirée par la profondeur de l’automne, la douceur de l’hiver, l’ancrage de la Terre Mère et le calme de la nuit.

 

• Chaque vibration entre en résonance avec votre corps, vos émotions, vos besoins du moment.

 

• Un moment pour relâcher, accueillir, et faire de la place à ce qui vient.

 

✨ Une séance douce, accessible à toutes, pour célébrer cette étape solaire de l’année et s’offrir un temps d’intégration et de retour à soi.

 

✨ 60€ / la séance de 1h15

 

FAQ ?

🕊 Est-ce que je dois prévoir quelque chose ?
Non, tout est prévu pour que vous n’ayez qu’à vous laisser porter. Venez simplement avec des vêtements confortables et l’envie de prendre soin de vous.

🌙 Est-ce adapté si je suis très fatiguée ou stressée ?
Oui, totalement. Le bain sonore est particulièrement indiqué pour relâcher les tensions mentales et physiques. Il agit en douceur, sans toucher direct, juste par la vibration des sons.

🌼 Je n’ai jamais fait de bain sonore, est-ce pour moi ?
Absolument. Aucun prérequis n’est nécessaire. Il s’agit d’un moment de bien-être, accessible à toutes.

🎧 Que vais-je entendre pendant le soin ?
Des sons enveloppants, naturels et profonds : bols tibétains, koshi, tambour océan, flûte, etc. Chaque séance est intuitive, adaptée à votre énergie du moment.

💛 Est-ce que c’est comme une méditation ?
Oui et non. Vous êtes dans un état proche de la méditation ou du rêve éveillé, mais vous n’avez rien à faire, juste à recevoir. C’est un soin passif et très doux.

 

 

Contre-indications

Le bain sonore est contre-indiqué si vous vous trouvez dans un des cas suivants : 

• Epilepsie (notamment provoquée par le son)
• Pacemaker, stent, tout dispositif de stimulation cérébrale ou cardiaque implanté
• Athérosclérose carotidienne, plaque d'athérome, sténose carotidienne
• inflammations, infections, fièvres
• Thrombose veineuse profonde
• Pathologie psychiatrique (troubles dissociatifs)
• Maladie grave évolutive (cancers...)

 

Mais il pourra être adapté dans les cas suivants : 

• Femme enceinte (à partir de 3 mois)
• Thrombose veineuse superficielle
• Troubles ORL