Le massage bien-être assis en entreprise sur Angers et le Maine-et-Loire
Je vous propose du massage bien-être assis en entreprise sur Angers et le Maine-et-Loire. C'est en effet un soin très efficace pour détendre rapidement et qui s'adapte particulièrement bien au milieu professionnel.
Déroulé des séances de massage bien-être assis en entreprise sur Angers et le Maine-et-Loire
Le massage bien-être assis se réalise sans huile et par dessus les vêtements. On utilise des manœuvres très efficaces pour détendre rapidement et profondément : pétrissages, pression sur les zones de tensions et les zones énergétiques stratégiques (avec les paumes, les pouces le coude), étirements et mobilisations. On vient masser le dos, la nuque, le crâne, les mains et les bras.
D'une durée de 15 min à 20 min, il est possible de faire profiter plusieurs personnes de ce moment de relaxation sur une même séance.
Les bienfaits du massage bien-être assis en entreprise
Se ressourcer
Grâce aux différentes manœuvres, notamment celles visant à faire circuler l’énergie dans le corps, la personne massée ressort détendue et ressourcée.
Un moment de déconnexion
La personne massée est positionnée de manière à être dans “sa bulle”. En effet, cela facilite le lâcher-prise et la déconnexion. En se reconnectant au corps, l’esprit ressort aussi apaisé et la reprise du travail peut se faire avec plus de sérénité.
Prévention des tensions et bien-être global
Le massage bien-être assis concourt à la prévention des tensions parfois dûes aux postures de travail. En effet, il apporte un apaisement du corps et de l’esprit. C'est pourquoi les effets sont immédiats et... durables ! On se sent moins étriqué dans nos gestes, plus libres, plus droit et plus détendu.
Apaiser le stress et la fatigue
La séance permet d’apporter une apaisement du corps et de l’esprit qui permet alors d’atténuer le stress. L’énergie circule mieux dans le corps et donc la fatigue diminue. Résultat : on se sent plus léger.
A qui s'adressent ces séances de massage bien-être assis ?
Au sein des entreprises
Inspiré de techniques japonaises, le massage assis, appelé également massage amma assis, est très utilisé aux Etats-Unis pour les massages dans les entreprises.
En France, la prise en compte du bien-être des salariés au sein des entreprises se développe. Ainsi, la qualité de vie sur le lieu de travail est un critère non négligeable pour les salariés et un véritable enjeu pour les entreprises. Elle s’inscrit dans une démarche complexe et quotidienne.
Les séances de massage bien-être assis participent à cette démarche globale. Elle permettent, entre autres, de valoriser l’équipe, d’agir sur le climat collectif, de sensibiliser au bien-être physique. Une première pierre à cet édifice...
Lors de vos évènements
Séminaires, salon, évènements... le massage bien-être assis à l'avantage de pouvoir se pratiquer facilement dans beaucoup de contextes différents. Un petit espace suffit. Les personnes massées sont "isolées" dans leur bulle grâce à la chaise de massage.
Idéal pour faire découvrir la pratique du massage bien-être, ces séances permettent de proposer une petite animation sur vos salons, évènements...
Avantages d'une séance de massage bien-être assis en entreprise
- Une activité adaptée aux entreprise
- Tout est fourni (têtières jetables, musiques et lumière d'ambiance quand cela est possible).
- Facile à installer, un petit espace suffit.
- Les personnes massées restent habillées.
- Les séances sont adaptées aux contraintes de l’entreprise grâce à la courte durée des séances.
- Les personnes massées repartent détendue et ressourcées, mais elles ne sont pas endormies.
- Plus apaisé et moins stressé, il est plus facile de reprendre le travail avec recul et sérénité.
- L’équipe se sent valorisée par la prise en compte de son bien-être sur son lieu de travail.
- Plusieurs personnes peuvent être massées lors de l'organisation d'une séance.
- Respect des règles d'hygiène entre deux séances individuelles
* Le massage bien-être assis ne s'apparente à aucune pratique médicale, ni paramédicale. Il ne s'agit pas de massage thérapeutique mais d’une relaxation.
